Le coaching
« Séparer les rêves de la vie, c’est renoncer à changer les choses »
Erlih Charlotte
Consultations de coaching
Co-construire le changement
Ensemble, nous pouvons co-construire le changement.
Vous avez en vous tout le potentiel et les compétences nécessaires pour trouver vos propres solutions mais différents blocages, un manque de confiance, d’estime, de force, des doutes peuvent vous paralyser.
En tant que coach, je suis le catalyseur qui favorise le changement, la facilitatrice de talents.
Vous avez en vous tout le potentiel et les compétences nécessaires pour trouver vos propres solutions mais différents blocages, un manque de confiance, d’estime, de force, des doutes peuvent vous paralyser.
En tant que coach, je suis le catalyseur qui favorise le changement, la facilitatrice de talents.
quête identitaire
manque de confiance
manque d’estime de soi
construire un projet
aborder une transition personnelle ou professionnelle
gérer une situation de crise
mieux s’organiser, mieux gérer son temps
prévenir l’épuisement, sortir du burn out...
En consultation « COACHING », nous établirons, vous et moi un cadre, identifierons vos besoins, déterminerons vos objectifs afin d’enclencher le processus du changement, pour vous rendre autonome et pleinement épanoui de façon pérenne.
LA première consultation
A l’écoute de votre demande
Lors de ce premier rendez-vous, j’apporte une écoute active à votre demande pour partir du présent et pour construire l’avenir vers votre objectif.
La suite des consultations
le suivi
Ouvrir le champs des possibles, répondre aux comment plutôt qu’aux pourquoi, se libérer des blocages, des freins, déterminer vos besoins, vos envies, vos valeurs morales et motrices, aller chercher les acquis, les ressources et se remettre au centre de la réflexion pour aller vers un projet qui est le Vôtre et qui fait sens.
Le coaching,
en lien avec la nutrition et l'hypnose
Durant le processus de changement, il est parfois nécessaire de clôturer des croyances erronées, des comportements inadéquats.
Une séance d’hypnose permet alors de s’en libérer.
Autre exemple, on sait que l’équilibre entre le mental et le corps est primordial. L’intestin est le deuxième cerveau ! Rééquilibrer son microbiote intestinal grâce à la nutrition augmente le système immunitaire et permet d’être en meilleure forme physique et mentale.
Autre exemple, on sait que l’équilibre entre le mental et le corps est primordial. L’intestin est le deuxième cerveau ! Rééquilibrer son microbiote intestinal grâce à la nutrition augmente le système immunitaire et permet d’être en meilleure forme physique et mentale.
J’ai consulté Carine car je ne m' épanouissais plus dans mon activité professionnelle . Un manque de confiance en moi m’empêchait de démissionner et de changer d’orientation .
Grâce au coaching , j’ai appris à mieux me connaître, prendre conscience de ma valeur et de mes capacités et j’ai osé me faire confiance . J’ai créé mon entreprise avec succès et je m’éclate au boulot !
Merci Carine
Christian
A 55 ans, séparée et célibataire, j’ai eu beaucoup de mal lorsque mon plus jeune est parti vivre en collocation.
Seule, j’ai ressenti un grand vide et je ne voyais pas trop comment récupérer une énergie positive dans mon quotidien .
Carine m’a aidé à retrouver ma spontanéité et ma joie de vivre. J’ai appris à revoir mon échelle de valeurs, à être plus positive, à m’ouvrir aux autres, et j’ai retrouvé l’amour !!
Catherine
Un changement de comportement dans mes relations aussi bien amicales que sentimentales était nécessaire !
Je reproduisais toujours le même schéma par manque de confiance en moi et par peur de l’abandon.
Carine m’a aidé à me positionner, à exprimer mes besoins et à créer un équilibre dans la relation.
Julie
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Avez-vous envie d'enclencher
le processus du changement et de vous épanouir ?
Ensemble, nous établirons un cadre, nous identifierons vos besoins et définirons vos objectifs.